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46岁贾静雯再谈婚姻落泪:二婚嫁得好不是因为选对人

当年,她为了争夺女儿的抚养权,不惜与前夫互撕,完全顾不上女明星的体面和尊严,哭红着双眼接受记者的采访。

十年过去了,她早已活成了众人心目中的幸福女神,而聊到前夫时,也能云淡风清地说“成了朋友”。

从落魄的大龄单亲妈妈,到现在事业家庭双丰收,贾静雯逆袭人生的“开关”是什么?

第一段婚姻里,那个“错”的人,居然再次和她同框。照片里的他们看起来岁月静好、一切都是过去式的释然。

“因为这件事,我一直在学习,怎么样可以让彼此的关系不会去对立,不会再去交恶,不会再去有任何好像为了自我感受而争取的一个状态。我不想我小孩的人生未来是充斥着对立,怨恨,不快乐的,不希望这些字眼出现在他的生命蓝图里。

所以我学习包容、学习爱、学习面对、学习原谅、学习彼此能够坦诚去修复一些事情。这可能是我从那时候到现在一直在做的东西。”

面对婚姻的痛苦,有的人选择恶语相向,耿耿于怀,日渐成熟的贾静雯选择了放下和成长。

有些人伤害了我们,的确可恨可恶。而我们选择原谅他们,并不是放过他们,而是放过我们自己。

其实,我们每个人在一生中都可能会遭遇痛苦,那段“过不去”的坎,反复困扰着我们。但往往真正的心魔并不是痛苦本身,而是不懂得与自己和解。

从我们遇到和交往的所有伴侣身上,我们都可以学到某种东西。我们是否接受每一个伴侣关系中自然而然的出现的学习建议和学习机会,则完全取决于我们自己。

“今天站在这里对我来说是一件很不容易的事情。修,谢谢你,在我的情感课题上,让我重新了解爱的真谛。”

“你一定要先让自己是好的,你的小孩才会好,那个好不是你有物质能力,而是你是一个乐观开朗的、真的不怕面对的妈妈。”

心灵导师许宜铭在《原来可以这样爱》一书中说,在两性关系里,有四种相处的生态:

:两个圆一样大,重叠在一起。在这样的关系里,为了要共同经营这种一体的感觉,无数次自我在不自觉之中被牺牲掉。这种病态关系,会让彼此越来越沉重,越来越辛苦。

:一个大圆,一个小圆,小圆依附在大圆之内。对寄生的人来说,寄主是他的全部,而对寄主而言,寄生的人只是他的一小部分。彼此交替背负,紧紧缠住对方,也是不健康的。

:两个人一样大或差不多大小,各自独立而无交集。在这样的关系中,常因彼此距离拿捏不当而渐行渐远。

:两个圆一样大,有交集,也有各自独立的部分。这样的关系,求同存异,有亲密的交流,也尊重对方独立自主的一面。

。当一段关系以相互的一致的“共有应答性”为特征时,关系中的双方都有会爱和被爱的感觉。

”,同样很难获得幸福。《亲密关系》中说,“你的亲密关系伴侣,是来帮助你更加认识自己,进而疗愈你的创伤,最终找回真正的自己。”

和伴侣相处,本质上也是通往自我的路。有幸遇到那个人固然很好,如果遇不到,我们依然可以通过自我调整,帮自己找到内心的安定与幸福。

那么,在没有遇到治愈自己的伴侣前,我们该如何治好自己?或许你可以从下面三点开始尝试。

宽恕,意味着放弃、放手、让它离开。你只有把自己从过去的事情中解放出来,才能腾出内在空间,建立新的一切。

分享一个练习,你可以把想要清除掉的所有事情列在一张清单上。然后,回答以下几个问题,同时注意你的内在反应。

你在多大程度上愿意做这件事?如果要抛弃这些过去的事情,你需要做哪些事情?你在多大程度上愿意去做改变?你的拒绝程度有多大?

你相信,你才能得到。做自己头脑的主人,改变思维,相信自己值得拥有更好的,善待自己。

加强营养,为我们的身体选择最好的食物;找到适合自己的锻炼方法,或动或静皆可;按摩、足疗、针灸、指压疗法等都有益于身体。

在你的头脑中播下“赞同自己”的种子,每天用正向的语言和行为灌溉它,同时拔掉长出消极思想的杂草。

任何形式的冥想都是让心灵宁静的好方法。经常保持和自己的内在小孩对话,聆听对应认同自己。

失败的婚姻伤透了贾静雯的心,但她没有在低谷待太久,而是本该脆弱的时候选择放下过去,充实自己。

她开始将更多的心思放在家庭与事业上。照顾孩子、拍戏、健身、跑步、旅行,努力活出自己。花开蝴蝶自然来,正是她的勇敢与坚强,让她遇见了小她9岁的修杰楷。

“你要相信你会改变。我很怕绝望的事情,不管发生什么,我都相信那是会过去的。”

。在亲密关系中,我们都要学习满足自己的需求,尤其是内在对“关爱、呵护、认同”的需求。一旦,你能真正和自己相处,接纳自己的需求,做自己,你会发现很多关系也发生了变化。

谁都想遇到那个对的人,但很多时候可遇不可求。勇敢做好自己,爱自己,好好掌控自己的人生,才是我们的人生目标。

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